Wie Du Deine perfekte Morgenroutine findest – 10 Tipps & Inspirationen

Der Morgen bestimmt oft, wie der restliche Tag verläuft. Mit einer bewusst gestalteten Morgenroutine kannst Du stressfrei und fokussiert starten.

10 Tipps für Deine Morgenroutine

1. Stehe jeden Tag zur gleichen Zeit auf.
2. Trinke ein Glas warmes Wasser mit Zitrone.
3. Beginne mit einer kurzen Meditation.
4. Schreibe drei Dinge auf, für die Du dankbar bist.
5. Mache eine sanfte Yoga- oder Dehneinheit.
6. Plane Deinen Tag mit klaren Zielen.
7. Bereite ein nährstoffreiches Frühstück zu.
8. Vermeide Social Media in den ersten Stunden.
9. Verwöhne Deine Haut mit einer Hand- oder Körperseife.
10. Wähle einen positiven Gedanken als Tagesmotto.